V dnešní době se stále více lidí věnuje fitness a někteří lidé začínají chodit do posilovny kvůli silovému tréninku, spíše než jednoduše aerobnímu cvičení, což je chápání fitness stále hlubší a hlubší, už se nebojí silového tréninku.Ať už jde o budování svalů nebo posilování...
Přečtěte si více